Sonia Taylor Bach @ S.Y.C. 2020

Sonia Taylor Bach is the director of movement culture at the yogaloft cologne. As an authentic, poetic and persistent instructor, she guides us through an informative practice of delicate movement with fierce, grace and focus; while inspiring attention to the details, transitions and to the precious subtleties of movement culture.


Scheitern ist das neue Glück
Mit einem herausfordernd frischen Ansatz arbeiten wir fundamental an der Konditionierung deiner Beine (Quads, Hamstrings) & Arme. Wir werden durch eine kreative Matrix aus verrückten und ebenso effektiven Moves fliessen. Es entsteht ein freundlicher Dialog zwischen stärkenden und dehnenden Elementen; derweil entführe ich dich in eine Welt, die dazu angelegt ist das Scheitern zu zelebrieren: Lieber auf hohem Niveau etwas probieren, als auf niedrigem Niveau nicht wachsen. Gekonntes Scheitern.
 
Wie im Yoga so auch im Leben: Wir probieren Dinge aus, machen unsere Erfahrungen, verifizieren was funktioniert und was nicht, dabei wollen wir alle im Idealfall eine bessere Version unserer selbst werden und diese Welt nachhaltig schützen & nähren. Lasst uns gemeinsam den derzeitigen Status Quo unseres Tun & Lassens hinterfragen und herausfordern; mutig in diese Welt hinausgehen und die Fronten neuer Potentiale & Lösungen ausdehnen. Der Ruf „hinzuschauen, neue Wege zu gehen“ war in unserer Geschichte noch nie grösser und so allumfassend notwendig wie in dieser Zeit.

„We are the first generation to feel the effect of climate change and the last generation who can do something about it.” – Barack Obama


Wie gestalte ich einen Workshop? – Denkfabrik von Morgen
Vortrag & Diskussion

Wir gehen durch die Ideenwerkstatt rund um den Aufbau eines erfolgreichen Workshops, dabei werde ich mein ganzes Wissen aus 20 Jahren als international tourende Yogalehrerin und Studiobesitzerin einfliessen lassen.

Freue Dich auf Inspiration zu folgenden Fragen:
Wann bin ich bereit?
Wozu einen Workshop?
Was biete ich an und wie lautet der Titel?
Deine Nische
Die Welt da draussen
Focus
Wie führe ich einen Yoga Workshop?
Wo biete ich ihn an? Welche Yogis möchte ich erreichen?
Welche Fotos benutze ich und warum?
Was macht mein Angebot einzigartig?
Wie formuliere ich den Text?
Wie kalkuliere ich den Preis?
Welche Marketingstrategien wende ich an?

Dieser Vortrag wendet sich an alle Lehrer-/innen, Teacher Trainees oder Yogis, die Inspiration für die Gestaltung eines Workshops suchen.

Gerne Schreibmaterial mitbringen (Handouts stelle ich zur Verfügung).

„Life it the biggest workshop: you have to observe life. You have to be one with the milieu more than anything else” – Ayushmann Khurrana


Dein inneres GPS
Gemeinsam erforschen wir den Weg des geringsten Widerstands; schmelzen tief in der Welt der entschleunigten Bewegungskultur. Die filigranen Feinheiten dieses flüssigen, transformierenden Flows schaffen neue Sichtfenster für dein Körpergefühl, dein Körperverständnis.

Wir fliessen durch Sequenzen, die Mobilität und Stärkung fördern. Es wird immer wieder überraschende Richtungsänderungen geben, die unsere Fähigkeit kultivieren, zu wissen wo sich unser Körper im Raum befindet. Wie eine Eins im Wind stehen oder selbst der Wind sein.

Finde heraus wie und wo du in dieser Welt dich bewegst und stehst. Wir sind mit aussergewöhnlichen Fähigkeiten ausgestattet, besitzen eine natürliche Körperintelligenz, die dafür geschaffen ist immer wieder aufs Neue Lösungen für Herausforderungen zu finden. Genau diese werden wir authentisch aufsuchen!

Neugierig? Wir werden nicht ein einziges Mal die Hände auf den Boden setzen. Just sayin‘!

Diese Session (offen für ALLE Yogis) ist ein Telegramm an die Erde, die Schwerkraft zu überwinden.

“Intuition goes before you, showing you the way. Emotion follows behind, to let you know when you go astray. Listen to your inner voice. It is the calling of your spiritual GPS system seeking to keep you on track towards your true destiny.” – Anthon St. Maarten